Friday, October 19, 2012

痛症名詞解釋

痛症顧名思義就是身體的某一部位或多個部位的疼痛。因為這個疼痛常常發生,成為常態,這種症狀叫做痛症。痛症有二種痛法:一種是身體在靜態時或者睡覺時的痛,另一種是在工作勞動、走路時的痛。二種痛法一般都稱之痛症。有些人可能只有一種痛法,有些人動靜態時都痛。

引發痛症的原因

痛症起因是由多種方面引起。一般有肌肉、肌腱、骨骼、神經損傷,包括藥物副作用,還有不明因素造成。人體對一般損傷有自我康復功能,損傷後在一定時間後會自然自癒。但是當損傷起過自癒能力後傷痛就不能自癒。或者損傷不斷發生,老傷未癒新傷又來。使某條肌肉、肌群越傷越深,使其不能自癒,久而久之成為痛症。

為什麼會有痛症?

因為肌肉、骨骼、神經長期各種不利因素侵害。如:過於疲勞、受傷、藥物過量、長期失眠、飲食不調、用力過度姿勢不准,尤其是現在電腦操作時間過長、座姿也不正確,影響氣血迴圈。頸椎、胸椎、腰椎、骶椎因長時間的疲勞和座姿不正確,影響了其正常功能。因為每節膌椎都有一些相對應的神經輸出,長期的疲勞和姿勢不正,影響了骨骼,也影響了輸出的對應神經,影響了動、靜脈血管,使肌肉僵硬、氣血不通,每個痛症的地方肯定會有硬塊阻塞,這就是中醫所雲的:「通則不痛,不通則痛。」因為阻塞使得神經、肌肉、骨骼都沒有足夠的血液供養,所以會產生痛疹。這就是一般痛症的起因。特殊的因素也會產生痛症,如藥物過量、骨骼損傷、嚴重的肌肉損傷等等都會留下成為痛症的可能性。

Donny 10/11-12

介紹痛症的一些小知識,讓大家認識它,克服它,戰勝它。下期繼續介紹「怎樣防治和治療痛症。

Saturday, October 6, 2012

好文分享

什么是最好的性格,性格的深刻解析!

性格是人的一种十分复杂的心理构成部分,它是由多成分、多侧面,错综交织在一起而构成的。情绪特征和理智特征是性格的两个主要特征。情绪特征是指人们在情 绪活动中,在情绪的强度、稳定性、持久性以及主导心境等方面经常表现出来的稳定特点。而理智牲是指人们在感知、记忆、想象、思维等认识过程中所表现出来的 个别差异,即认识态度和活动方式上的差异。

  依据理智、情绪性格特征在性格中何种占优势来确定性格类型,就可把人们的性格分为理智型和 情绪型等。每一种类型的性格特点都有其优点,也同时存在缺点。由于人的性格是在长期生活实践中逐渐形成的, 它一旦形成就比较稳定。但性格也不是一成不变的,它主要是在客观环境影响下形成的,那么环境的变化也必然影响性格发生相应变化。意识的自我调节也在性格的 改造中起重要作用,这就是性格的可塑性,我们才培养和改造性格。我们既要吸取情绪型人的优点,也要吸取理智型人的优点,使自已成为一个平衡型的人。

下面介绍情绪型和理智型人的优缺点。

情绪型的人重感情但情绪波动大

    情 绪型的人言行举止往往带有情绪色彩,做事受凭一时冲动,常心血来潮,比较多愁善感,喜怒不定,容易激动,不善于控制自己的情绪,常给人变化不定的印象;但 他们多富于同情心,情绪体验深刻,比较爱好艺术,有丰富的想象力。例如,情绪型的人看情感片时,容易掉眼泪;听音乐时常陶醉于其中;说话说得兴奋时会手舞 足蹈;不能长时间地保守一个令人激动的秘密;常常凭一时冲动买东西;会为新奇的、令人激动的想法所吸引,以至于不思考可能会出现的困难……

   过于情绪化的人一定要学会调整自己的情绪,尤其要学会控制诸多的不良情绪,如悲伤、愤慨、忧虑、苦闷、消沉、失望 、恐惧、孤独等,它们可以导致体内植物性神经紊乱,引起一系列疾病。另外,虽然快乐、喜悦、高兴等是积极情绪,但强度太大,如狂喜,也会损害身体健康。情 绪型的人要寻找合理释放情绪的途径,可以跑步、打球或到无人处吼叫几声,使诸如生气之类的不良情绪得以调整。也可以通过语言的暗示来调整和放松心理的紧张 状态。最后要培养自己宽容大度的个性,不要为一点小事就情绪极大波动。

理智型的人富有逻辑性但易压抑感情.

    理 智型的人常以理智衡量一切并支配自己的行为,遇事沉着冷静、深思熟虑、慎重稳健,善于控制自己,不易为情绪所动。如,理智型的人比较喜欢思考,常思考人生 存在的意义和价值;遇到新观点时,常首先分析它们和自己观点的区别;比较喜爱读报;常和朋友讨论社会、政治问题以及解决办法;喜欢读严肃的富于哲理的小品 文;喜欢动手的工作;常花大量的时间思考自己走过的生活道路……

   理智型的人比较现实,但缺点是他们容易压抑自己天性中情感的一面,在别人眼里可能显示得冷漠和傲慢。如果这种压抑过分严重,容易变得自负固执、不体谅他 人、不愿接受批评。由于缺乏激情,他们的思想也很容易变得枯竭。其实,情绪是每个正常人所共同具有的。健康的情绪,如欢乐、喜悦、满意等可以使人体分泌有 益的激素,能协调血液循环,促进神经系统的活力,使身体各种代谢处于适度状态,还可增强免疫的活力,使身体各种代射处于适度状态,还可增强免疫功能。过分 压抑情绪,不但对身体健康不利,也容易引发一系列的心理疾病,郁结于心,一旦爆发,又找不到适宜的途径,其危害就更加严重。因此,过于理智化的人要学会把 闷在心里的苦闷通过合适的渠道发泄出来。也可以运用环境调节法,去欣赏一下祖国的大好河山,体验一下愉快的情绪。

既理智又情绪的平衡型

     人是理智动物,又是感情动物。偏离到任何一方,都会产生心理障碍。压抑是理智,但以损害自己身心健康为代价;报复是情绪冲动,但以损害他人和社会为代价。只有用理智去宣泄感情才能两者兼顾。
[本日志由 xuezhonghua 于 2006-08-09 11:50 AM 编辑]
文章来自: 网络摘录